Apfel-Pfirsich-Müsli
Ein guter Start in den Morgen aus meinem 3*500 Projekt.
Zutaten (für 1 Portionen)
- 100g Magerquark
- 3TL Honig
- 180g Pfirsiche
- 164g Äpfel
- 25ml Milch 1.5% Fett
- 33g Rosinen
- 28g Haferflocken
Anleitung
- Das Obst schneiden.
- Alles in eine schüssel geben und verrühren.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 524kcal | 524kcal |
| Eiweiß | 20,8g | 20,8g |
| Kohlenhydrate | 94,5g | 94,5g |
| Fett | 3,1g | 3,1g |