Bohnen-Tomaten-Salat
Zutaten (für 3 Portionen)
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450g Bohnen weiß (Dose)
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250g Cherry-Tomaten
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Salbei
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1EL Öl
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1 Zitronen
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Pfeffer
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Salz
Anleitung
- Die Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
- Die Kirschtomaten abspülen und halbieren.
- Salbei zerbröseln.
- Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und die Hälfte der Zitrone in hauchdünne Scheiben schneiden.
- Zitronenscheiben, Bohnen und Tomaten in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Mit dem Saft der restlichen Zitrone beträufeln. Salbei, und Öl hinzu geben.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
675kcal |
225kcal |
| Eiweiß |
42,0g |
14,0g |
| Kohlenhydrate |
75,6g |
25,2g |
| Fett |
18,3g |
6,1g |