Brokkolie-Blumenkohl-Cremesuppe
Zutaten (für 1 Portionen)
- 475g Blumenkohl
- 250g Brokkoli
- 250g Suppengrün
- 150ml Rama Cremefine 7%
- Salz
Anleitung
- Das Gemüse würfeln und in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken und leicht salzen.
- 20-30min bei offenem Deckel einkochen lassen.
- Das Cremefine dazu geben und pürieren.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 431kcal | 431kcal |
| Eiweiß | 26,4g | 26,4g |
| Kohlenhydrate | 34,9g | 34,9g |
| Fett | 13,2g | 13,2g |