Brühe aus Eisbein
Grundrezept zum verfeinern.
Zutaten (für 12 Portionen)
- 1200g Eisbein
- 1 Zwiebeln
- 2 Karotten
- 3 Lorbeer
- 3 Piment
- 5 Pfefferkörner
- Salz
- 3000ml Wasser
Anleitung
- Das ganze mit Wasser aufsetzen und 2 Stunden köcheln.
- Man kann das Fleisch als Suppeneinlage nehmen. Dafür Knochen und Fett entfernen und den mageren Teil klein schneiden.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 1776kcal | 148kcal |
| Eiweiß | 193,2g | 16,1g |
| Kohlenhydrate | 31,2g | 2,6g |
| Fett | 94,8g | 7,9g |