Ein neuer grüner Smoothie
Ein leckeres Rezept!
Zutaten (für 2 Portionen)
- 150g Feldsalat
- 2 Bananen
- 360g Litschi
- 10ml Zitronensaft
- 50ml Wasser
Anleitung
- Alle Zutaten werden gewaschen, geputzt, etwas vorgeschnitten und dann ordentlich gemixed bis ein schön cremiger Smoothie entsteht.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 592kcal | 296kcal |
| Eiweiß | 9,4g | 4,7g |
| Kohlenhydrate | 122,6g | 61,3g |
| Fett | 2,4g | 1,2g |