Erweiterung 3 der unendlichen Suppe
Diese Suppe ersetzt 2 Hauptmahlzeiten einer Person, wird aber um eine dritte Mahlzeit ergänzt.
Zutaten (für 1 Portionen)
- Kräuter italienisch
- Knoblauch
- 1000g Weißkohl
- 2 Zwiebeln
- 50g Buchweizen
- 50g Linsen rot
- 1000ml Wasser
Anleitung
- Alle Zutaten würfeln und zur Suppe in den Topf geben.
- Mindestens einmal aufkochen lassen.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 708kcal | 708kcal |
| Eiweiß | 34,4g | 34,4g |
| Kohlenhydrate | 113,4g | 113,4g |
| Fett | 4,8g | 4,8g |