Gemüse-Eintopf
Zutaten (für 4 Portionen)
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500g Suppengrün
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500g Brokkoli
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500g Karotten
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500g Blumenkohl
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Salz
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Pfeffer
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Knoblauch
Anleitung
- Suppengrün fein würfeln. Dann mit reichlich Wasser aúfsetzen. Salz, Knoblauch und Pfeffer dazu geben. Die Brühe mindestens 10min köcheln.
- Das restliche Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und je nach Garzeit schrittweise der Suppe zufügen. Dann köcheln lassen bis die Suppe gar ist.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
660kcal |
165kcal |
| Eiweiß |
42,4g |
10,6g |
| Kohlenhydrate |
80,0g |
20,0g |
| Fett |
5,2g |
1,3g |