Gemüseauflauf mit Hirtenkäse
Zutaten (für 2 Portionen)
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250g Hirtenkäse light
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400g Tomaten
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1 Zwiebeln
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400g Champignons (Dose)
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450g Karotten
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Gewürze
Anleitung
- Die Karotte schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Zwiebel schälen und würfeln.
- Den Hirtenkäse in Scheiben schneiden.
- Die Pilze abgießen.
- Die Tomaten in Scheiben schneiden.
- Das Gemüse in eine Form schichten: Zwiebel, Karotte, Pilze, Tomate. Nach jeder Schicht leicht würzen.
- Den Käse darüber geben und bei 180 Grad ausbacken.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
768kcal |
384kcal |
| Eiweiß |
74,2g |
37,1g |
| Kohlenhydrate |
47,6g |
23,8g |
| Fett |
26,2g |
13,1g |