Gemüsesuppe
Zutaten (für 2 Portionen)
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700g Schweine-Knochen
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450g Suppengrün
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300g Erbsen
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2TL Öl
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Kräutersalz
Anleitung
- Die Knochen im Öl anbraten. Anschließend mit Wasser ablöschen und mit Salz/Kräutersalz würzen.
- Diese Brühe kochen, bis sich das Fleisch leicht von den Knochen löst.
- Die Knochen aus der Brühe nehmen und das Fleisch abpulen und als Einlage in die Suppe geben.
- Das Gemüse ebenfalls hinzugeben und nochmal köcheln lassen bis alles gar ist.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
1258kcal |
629kcal |
| Eiweiß |
181,6g |
90,8g |
| Kohlenhydrate |
57,0g |
28,5g |
| Fett |
26,2g |
13,1g |