Grillbanane mit 2erlei Soße
Für den Grill oder Ofen,
Zutaten (für 4 Portionen)
- 4 Bananen
- 250g Soja-Joghurt
- 15g Backkakao
- Vanille
- Süßstoff
Anleitung
- Die Banane samt Schale auf dem Grill oder im Ofen garen, bis sie komplett schwarz ist und aufplatzt.
- 125g Sojajoghurt mit Vanille und Süßstoff abschmecken.
- 125g Sojajoghurt mit Backkakao und Süßstoff abschmecken.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 728kcal | 182kcal |
| Eiweiß | 20,4g | 5,1g |
| Kohlenhydrate | 126,4g | 31,6g |
| Fett | 10,0g | 2,5g |