Guacamole-Smoothie
Zutaten (für 3 Portionen)
- 2 Tomaten
- 1 Avocado
- Salz
- Pfeffer
- 5ml Zitronensaft
- 100g Spinat
- 250ml Wasser
Anleitung
- Alles in den Blender und durchmixen.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 444kcal | 148kcal |
| Eiweiß | 8,7g | 2,9g |
| Kohlenhydrate | 16,8g | 5,6g |
| Fett | 34,5g | 11,5g |