Gurkensalat und Schwein in Frischkäsesoße.

Gurkensalat und Schwein in Frischkäsesoße.

Zutaten (für 1 Portionen)

  • 5g Knoblauch
  • 200g saure Sahne
  • 260g Schweine-Fleisch
  • 120g Frischkäse light
  • 90g Zwiebeln
  • 240g Karotten
  • 880g Gurken
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitung

  1. Das gesamte Gemüse putzen. Die Gurke hobeln und in eine Schüssel geben. Salz und Pfeffer dazu, kurz ziehen lassen, dann die Saure Sahne einrühren.
  2. Die Zwiebel und den Knoblauch würfeln. Leicht anbraten, dann die Möhre dazu und ebenfalls anbraten. Das Fleisch in kleine Steaks zerteilen und als letztes in die Pfanne. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn das Fleisch braun ist, mit Wasser ablöschen und weiter garen. Kurz vor dem Servieren den Frischkäse einrühren. und alles nochmal kurz aufkochen.

Nährwerte

Kategorie Gesamt pro Portion
Kalorien 1258kcal 1258kcal
Eiweiß 105,4g 105,4g
Kohlenhydrate 48,3g 48,3g
Fett 53,3g 53,3g