Haferkekse

Haferkekse

Zutaten (für 25 Portionen)

  • 1 Bananen
  • 120g Haferflocken
  • 100g Rosinen
  • 1 Vanille-Zucker
  • 100g Haselnüsse
  • 10ml Orangensaft

Anleitung

  1. Die Banane zerdrücken, die Rosinen und Nüsse klein hacken.
  2. Den Vanillezucker und die Haferflocken dazu geben, ebenso den Orangensaft.
  3. Mit der Hand vermengen, dann wird es zu einem (matschigen) glatten Teig.
  4. Dann kleine Kugeln aus dem Teig formen und plattdrücken und auf ein Blech mit Backpapier legen.
  5. Im vorgeheizten Backofen bei ca. 180 - 200 °C Ober-/Unterhitze etwa 15 Min. backen.

Nährwerte

Kategorie Gesamt pro Portion
Kalorien 1600kcal 64kcal
Eiweiß 37,5g 1,5g
Kohlenhydrate 185,0g 7,4g
Fett 72,5g 2,9g