Haferkekse
Zutaten (für 25 Portionen)
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1 Bananen
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120g Haferflocken
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100g Rosinen
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1 Vanille-Zucker
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100g Haselnüsse
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10ml Orangensaft
Anleitung
- Die Banane zerdrücken, die Rosinen und Nüsse klein hacken.
- Den Vanillezucker und die Haferflocken dazu geben, ebenso den Orangensaft.
- Mit der Hand vermengen, dann wird es zu einem (matschigen) glatten Teig.
- Dann kleine Kugeln aus dem Teig formen und plattdrücken und auf ein Blech mit Backpapier legen.
- Im vorgeheizten Backofen bei ca. 180 - 200 °C Ober-/Unterhitze etwa 15 Min. backen.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
1600kcal |
64kcal |
| Eiweiß |
37,5g |
1,5g |
| Kohlenhydrate |
185,0g |
7,4g |
| Fett |
72,5g |
2,9g |