Johannisbeer-Grütze
Zutaten (für 4 Portionen)
-
500g Johannisbeeren
-
100g Xucker light
-
1 Vanille-Pudding-Pulver
Anleitung
- Die Johannisbeeren mit dem Xucker light in einen Topf geben und erhitzen. Dabei sammelt sich Saft im Topf.
- Das Puddingpulver in etwas Wasser anlösen.
- Sobald der Saft halb so hoch steht wie die Beeren, die Puddingpulver-Mischung dazu geben. Solange köcheln wie auf der Puddingpackung angegeben.
- Warm oder Kalt servieren
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
232kcal |
58kcal |
| Eiweiß |
6,8g |
1,7g |
| Kohlenhydrate |
130,0g |
32,5g |
| Fett |
1,6g |
0,4g |