Karotten-Paprika-Muffins
Zutaten (für 12 Portionen)
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300g Karotten
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250g Paprika
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100g Mehl
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2 Eier
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1 Mozzarella light
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0.2 Backpulver
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Paprikapulver
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Knoblauch
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Salz
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Pfeffer
Anleitung
- Paprika fein würfeln.
- Karotten raspeln.
- Gemüse und Käse vorbereiten. Dafür das Gemüse putzen und reiben. Den Käse würfeln.
- Alle Zutaten zu einen Teig verkneten
- Teig mit dem Gewürzen abschmecken.
- Teig auf 12 Muffinförmchen verteilen.
- Bei 180 Grad 15-30min ausbacken.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
972kcal |
81kcal |
| Eiweiß |
60,0g |
5,0g |
| Kohlenhydrate |
111,6g |
9,3g |
| Fett |
25,2g |
2,1g |