Kartoffelmuffins
Zutaten (für 12 Portionen)
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75g Schinkenwürfel light
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20g Koriander
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400g Kartoffeln
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2 Tomaten
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1 Mozzarella light
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2 Eier
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2EL Tomatenmark
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Salz
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Pfeffer
Anleitung
- Kartoffeln in Salzwasser kochen.
- Tomaten und Mozarella sehr fein würfeln.
- Koriander hacken.
- Kartoffeln stampfen, anschließend alle anderen Zutaten beimischen und mit Salz und Pfeffer die Masse abschmecken.
- Die Masse auf Muffinförmchen verteilen und bei 200° ca. 45min backen bis sie goldbraun sind.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
852kcal |
71kcal |
| Eiweiß |
75,6g |
6,3g |
| Kohlenhydrate |
73,2g |
6,1g |
| Fett |
25,2g |
2,1g |