Kichererbsen in Tomatensoße
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Zutaten (für 1 Portionen)
- 50g Bulgur
- 265g Kichererbsen
- 400g Tomaten
- Gewürzmischung Arabisch
- Salz
Anleitung
- Tomaten fein hacken.
- Alles in einen Topf geben und unter ständigem rühren köcheln bis der Bulgur weich ist.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 621kcal | 621kcal |
| Eiweiß | 33,8g | 33,8g |
| Kohlenhydrate | 87,4g | 87,4g |
| Fett | 5,9g | 5,9g |