Kleiner Salat...
Schonmal einen Salat in essbarer Schüssel gesehen? Hier findet ihr die Anleitung für eine leckere Variante...
Zutaten (für 1 Portionen)
- 150g Gurken
- 275g Tomaten
- 125g Eisbergsalat
- 1EL Kräuter-Frischkäse light
- Schnittlauch
- Petersilie
Anleitung
- Vom Salat die äußeren Blätter entfernen. Diese dienen als Schüssel.
- Die anderen Gemüse und den Rest vom Salat würfeln.
- Alles vermengen und anrichten.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 113kcal | 113kcal |
| Eiweiß | 6,3g | 6,3g |
| Kohlenhydrate | 12,6g | 12,6g |
| Fett | 2,2g | 2,2g |