Knusprige Kichererbsen
Zutaten (für 1 Portionen)
- 100g Kichererbsen
- Salz
- Gewürze
Anleitung
- Kicherbsen vorkochen und abgießen.
- Kichererbsen würzen.
- Kicherbersen auf ein Backblech geben und im Ofen bei 180-200 Grad rösten.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 138kcal | 138kcal |
| Eiweiß | 9,0g | 9,0g |
| Kohlenhydrate | 16,8g | 16,8g |
| Fett | 1,6g | 1,6g |