Kohlrabi in Nusspanade

Kohlrabi in Nusspanade

Zutaten (für 4 Portionen)

  • Brühepulver
  • 1 Kohlrabi
  • 80g Haselnüsse gemahlen
  • 1 Eier
  • 1EL Mehl
  • Salz

Anleitung

  1. Den Kohlrabi in 1cm dicke Scheiben schneiden.
  2. In Brühe vorkochen.
  3. Abkühlen lassen und mehlieren.
  4. Das Ei mit 1 El Wasser und Salz aufschlagen.
  5. Den Kohlrabi mit Nüssen panieren.
  6. Dann auf ein Backblech geben und bei hoher Temperatur ausbacken.

Nährwerte

Kategorie Gesamt pro Portion
Kalorien 732kcal 183kcal
Eiweiß 26,4g 6,6g
Kohlenhydrate 22,8g 5,7g
Fett 58,0g 14,5g