lauwarmer Blumenkohlsalat nach ChatGPT
. Dieses Rezept gibt es auch als Youtube-Video unter: https://www.youtube.com/watch?v=10LwkZOVnRk
Zutaten (für 1 Portionen)
- 200g Hüttenkäse light
- 160g Paprika
- 140g Avocado
- 100g Gurken
- 450g Blumenkohl
- Salz
Anleitung
- Frischkäse in eine Schüssel geben und cremig rühren.
- Die Gurke würfeln und dazu geben.
- Die Paprika in Streifen schneiden und dazu geben.
- Die Avocado würfeln und dazu geben.
- Etwas salzen.
- Blumenkohl kochen und warm dazu geben.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 564kcal | 564kcal |
| Eiweiß | 42,5g | 42,5g |
| Kohlenhydrate | 34,0g | 34,0g |
| Fett | 22,7g | 22,7g |