Mango-Bananen-Smoothie
Da ich wieder an der Grünen-Smoothie-Challenge teilnehme, diesmal aber eigene Rezepte zusammen stelle, habe ich für euch gleich eine Variante zum Nachmachen.
Zutaten (für 1 Portionen)
- 120g Bananen
- 100g Grünkohl
- 130g Mango
Anleitung
- Alles in den Mixer und pürieren
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 237kcal | 237kcal |
| Eiweiß | 6,5g | 6,5g |
| Kohlenhydrate | 42,8g | 42,8g |
| Fett | 1,8g | 1,8g |