Matjes Salat
Zutaten (für 2 Portionen)
- Pfeffer
- Knoblauch
- Salz
- 145g Matjes
- 200g Paprika
- 240g Tomaten
- 400g Gurken
- 1 Zwiebeln
Anleitung
- Gemüse und Fisch würfeln
- Alles vermengen und mit den Gewürzen abschmecken
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 600kcal | 300kcal |
| Eiweiß | 31,6g | 15,8g |
| Kohlenhydrate | 30,4g | 15,2g |
| Fett | 35,4g | 17,7g |