Nudeln mit Tofu und Tomate
Ein leckeres Rezept, wenn es mal schnell gehen soll. Und ich habe hier eine Zutat aus meiner Sirplus-Box verwendet.
Zutaten (für 1 Portionen)
- 400g Tomaten
- 100g Nudeln
- 125g Tofu
- 10ml Woksauce-Soja-Ingwer
- 10ml Soja-Sauce
- Salz
Anleitung
- Tomaten in Scheiben oder Würfel schneiden.
- Tofu in Scheiben schneiden.
- Nudeln nach Packungsangabe kochen.
- Tofu in 2 EL Woksauce und 4 EL Sojasauce einlegen. Es reichen 5min, für einen intensiven Geschmack, länger stehen lassen.
- Tofu mit Marinade in eine Pfanne geben,
- Die Tomaten dazugeben und köcheln lassen bis die Tomate zerkocht ist.
- Die fertigen Nudeln unterheben.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 614kcal | 614kcal |
| Eiweiß | 36,8g | 36,8g |
| Kohlenhydrate | 87,8g | 87,8g |
| Fett | 9,0g | 9,0g |