Quarkkugeln
Zutaten (für 12 Portionen)
- 250g Magerquark
- 25g Flohsamenschalen
- Süßstoff
- 1 Vanille-Aroma
- Backkakao
Anleitung
- Quark, Flohsamenschalen, Süße und Vanille-Aroma vermengen.
- Die Masse 10min quellen lassen.
- Masse in 12 Teile teilen und je zu einer Kugel rolen und in Backkakao wälzen.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 240kcal | 20kcal |
| Eiweiß | 34,8g | 2,9g |
| Kohlenhydrate | 8,4g | 0,7g |
| Fett | 1,2g | 0,1g |