Schoko-Bananen-Apfelkompott
Zutaten (für 4 Portionen)
- 4 Bananen
- 2 Äpfel
- Zimtpulver
- 15g Backkakao
- 1EL Öl
Anleitung
- Die Äpfel putzen, würfeln und mit Zimt im Öl anbraten.
- Die Bananen mit dem Backkakao pürieren.
- Obst und Bananen-Schoko-Mus in Gläser schichten.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 916kcal | 229kcal |
| Eiweiß | 10,4g | 2,6g |
| Kohlenhydrate | 158,8g | 39,7g |
| Fett | 19,6g | 4,9g |