Shephard’s Pie
Zutaten (für 4 Portionen)
- 500g Hackfleisch gemischt
- 500g Erbsen
- 800g Kartoffeln
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 250g Frischkäse light
Anleitung
- Kartoffeln schälen. Klein würfeln und in Salzwasser sehr weich kochen.
- Hacklfleisch und Erbsen anbraten. Mit den gewürzen abschmecken.
- Kartoffeln stampfen und den Frischkäse zugeben. Ebenfalls mit den Gewürzen abschmecken.
- In eine Auflaufform die warme Hack-Erbsen-Mischung geben. Den warmen Kartoffelstampf darauf verteilen.
- Im Ofen bei Oberhitze garen, bis sich eine braune Kruste gebildet hat.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 2676kcal | 669kcal |
| Eiweiß | 172,8g | 43,2g |
| Kohlenhydrate | 196,0g | 49,0g |
| Fett | 95,2g | 23,8g |