Shiratakinudeln - italienische Variante
Zutaten (für 1 Portionen)
- 50g Tomatenmark
- 100ml Wasser
- 100g Zucchini
- 100g Zwiebeln
- 100g Karotten
- 200g Konjaknudeln
- Salz
- Pfeffer
- Knoblauch
- 10g Basilikum
- Oregano
- 20g Gouda
Anleitung
- Das Gemüse würfeln.
- Alle Zutaten in einen Topf geben und kochen.
- Käse darüber geben und servieren.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 211kcal | 211kcal |
| Eiweiß | 9,8g | 9,8g |
| Kohlenhydrate | 17,3g | 17,3g |
| Fett | 7,3g | 7,3g |