Tintenfisch mit Gemüse
Zutaten (für 1 Portionen)
- 4 Karotten
- 400g Spitzpaprika
- 670g Tomaten
- 170g Tintenfisch-Tuben
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
Anleitung
- Für den Tintenfisch das Gemüse würfeln und in den Topf geben, dann den Tube dazu und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Alles etwas köcheln lassen.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 639kcal | 639kcal |
| Eiweiß | 36,7g | 36,7g |
| Kohlenhydrate | 84,5g | 84,5g |
| Fett | 6,2g | 6,2g |