Überbackener Rotkohlsalat
Zutaten (für 3 Portionen)
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2 Salatherzen
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250g Emmentaler light
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600g Rotkohl
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600g Tomaten
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400g Frühlingszwiebeln
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400g Champignons
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1EL Öl
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2EL Essig
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Salz
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Pfeffer
Anleitung
- Alles Gemüse putzen und schneiden.
- Ein Dressing aus Öl und Essig mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Auf ein Blech schichten. Beginnen mit dem Salat, dann der Mischung und als letztes den Tomaten.
- Nochmal mit Salz und Pfeffer würzen. Dann den Käse darauf verteilen.
- Bei höchster Stufe und nur Oberhitze überbacken. Je kürzer die Backzeit, umso knackiger noch das Gemüse.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
1380kcal |
460kcal |
| Eiweiß |
105,3g |
35,1g |
| Kohlenhydrate |
87,6g |
29,2g |
| Fett |
57,3g |
19,1g |