Vegetarische Krautpfanne
Zutaten (für 1 Portionen)
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300g Weißkraut
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100g Paprika
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75g Frischkäse light
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50g Kapern
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100g Tomaten
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100g Andengurken
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1EL Öl
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Salz
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Pfeffer
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Paprikapulver
Anleitung
- Weißkraut putzen und in feine Streifen schneiden.
- Das Kraut im Öl anbraten
- Das restliche Gemüse putzen und in Streifen schneiden
- Mit in die Pfanne geben und anbraten.
- Mit den Gewürzen abschmecken.
- Den Frischkäse dazugeben und nochmal kurz ankochen.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
470kcal |
470kcal |
| Eiweiß |
15,3g |
15,3g |
| Kohlenhydrate |
30,9g |
30,9g |
| Fett |
20,5g |
20,5g |