warmer Bohnensalat
Zutaten (für 1 Portionen)
- 200g Bohnen
- 3 Zwiebeln
- 1EL Öl
- Salz
- Balsamico-Essig
- Bohnenkraut
Anleitung
- Die Bohnen mit Bohnenkraut und Salz kochen.
- Die Zwiebeln in Ringe schneiden und im Öl braten.
- Bohnen und Zwiebeln mischen und mit Balsamicoessig abschmecken.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 289kcal | 289kcal |
| Eiweiß | 8,2g | 8,2g |
| Kohlenhydrate | 23,2g | 23,2g |
| Fett | 16,5g | 16,5g |