Warmer Thunfisch-Paprika-Salat
Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.
Zutaten (für 1 Portionen)
- 1 Paprika
- 2 Tomaten
- 150g Thunfisch in eigenem Saft
- 100g Oliven schwarz
- BBQ-Gewürz-Salz
Anleitung
- Paprika und Tomaten putzen und würfeln.
- Oliven halbieren oder vierteln.
- Das Gemüse andünsten.
- Dann vom Herd nehmen und den Thunfisch unterheben.
- Mit dem BBQ-Gewürz-Salz abschmecken.
Nährwerte
| Kategorie | Gesamt | pro Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 425kcal | 425kcal |
| Eiweiß | 40,4g | 40,4g |
| Kohlenhydrate | 21,3g | 21,3g |
| Fett | 16,1g | 16,1g |