Wrizza

Zutaten (für 1 Portionen)

• 1 Vollkorn-Wrap
• 2EL Tomatenmark
• Salz
• Gewürze italienisch
• 0.5 Mozzarella light
• 1 Tomaten
• 50g Schinken
• 50g Champignons

Anleitung

1. Das Basisrezept ist einfach. Man nimmt einen Wrap, bestreicht ihn mit Tomatenmark, streut ein paar italienische Kräuter sowie etwas Salz darüber und belegt ihn dann mit dem Belag seiner Wahl.
2. Der Belag ist individuell, je was man mag. WIr hatten bunt gemischte Wrizzen mit Tomate, Champignons, Schinken, Thunfisch, Mais und leichtem Käse. Es war auf jeden Fall sehr lecker!
3. Danach geht die Wrizza in den Ofen oder in die Mikrowelle. Im Ofen wird sie deutlich knuspriger. Bei uns hat sie ca. 15min bei 180° gebraucht. Bleibt unbedingt dabei, die Wraps werden auch schnell sehr dunkel.

Nährwerte