Zimtige Ofenpancakes
Zutaten (für 4 Portionen)
-
Zimtpulver
-
2 Bananen reif
-
2 Eier
-
4TL Holunder-Sirup
Anleitung
- Die Bananen mit einer Gabel zuderdrücken.
- Die Eier unterheben.
- Die Mischung mit Zimt verfeinern.
- Den Teig flach auf ein mit Backpapier versehenens Blech verteilen und im Ofen ausbacken.
- Den Pancake in 4 Teile zerlegen.
- Vor dem Servieren je einen Teil mit 1 TL Sirup bestreichen.
Nährwerte
| Kategorie |
Gesamt |
pro Portion |
| Kalorien |
496kcal |
124kcal |
| Eiweiß |
17,6g |
4,4g |
| Kohlenhydrate |
74,4g |
18,6g |
| Fett |
11,6g |
2,9g |