Zucchini in Cornflakespanade

Zucchini in Cornflakespanade

Zutaten (für 1 Portionen)

  • 1 Zucchini
  • 1 Eier
  • Salz
  • 1EL Mehl
  • 50g Cornflakes

Anleitung

  1. Die Cornflakes in einen Beutel stecken und etwas zerbröseln.
  2. Die Zucchini in 1cm dicke Scheiben schneiden.
  3. Das Ei mit Salz und 1EL Wasser aufschlagen.
  4. Die Zucchini mehlieren und dann in Cornflakes panieren.
  5. Alles auf ein Backblech geben und bei hoher Temperatur knusprig ausbacken.

Nährwerte

Kategorie Gesamt pro Portion
Kalorien 370kcal 370kcal
Eiweiß 18,1g 18,1g
Kohlenhydrate 54,8g 54,8g
Fett 6,9g 6,9g