Seit ungefähr zwei Wochen mache ich hin und wieder folgendes Workout oder Teile daraus. Es ist gut machbar und powert ordentlich.
Das Workout ist wirklich einfach und für Anfänger geeignet!
Aus meiner 30-Tage-Youtube-Challenge
Auf der Suche nach guten Workouts? Das geht ganz einfach zuhause...
Heute bin ich durch Zufall auf dieses Video gestoßen und habe es gleich mal ausprobiert. Ich finde es wirklich machbar und effektiv.
Heute geht es mal wieder um einen grundlegenden Tipp, da dieses Thema immer wieder aufkommt...
Einen Versuch wert!
