Viele richten sich beim Abnehmen einen Cheatday ein, aber was steckt hinter dem Konzept?
oder auch für sonst jeden TV-Abend!
Welche Ernährung soll ich verfolgen? Hier die wichtigsten Diäten und Ernährungsformen in Übersicht
Manchmal hat man so Tage, da will man einfach verbergen, wie es lief und dann fängt man an Eingaben zu schönen, Mengen abzurunden oder Kleinigkeiten wegzulassen. Dass das nicht funktionieren kann, ist klar!
Wir leben in einer Konsum-Gesellschaft und der Konsum hat auch mich öfter im Griff. So sammeln sich über die Zeit Dinge an, die nie verbraucht werden. Ein Monat ohne Einkäufe soll helfen, diese zu reduzieren.
Und auch zum Sonntag hab ich 2 Fragen gelost, die ich für euch beantworten werde.
Eigentlich bin ich gegen Tabletten und Präparate zum Abnehmen. Mit Probiotika verhält es sich aber anders. Deshalb hier ein paar Informationen zu meinem aktuellen Projekt.
Es gibt viele Trend-Rezepte. Hier mal eine Auswahl und ihr Hintergründe...
Was muss man tracken, was nicht?
Oft diskutiert, mindestens genauso oft verteufelt, aber wirklich so schlecht? Meine Meinung zu Fertigprodukten!
