Eigentlich bin ich gegen Tabletten und Präparate zum Abnehmen. Mit Probiotika verhält es sich aber anders. Deshalb hier ein paar Informationen zu meinem aktuellen Projekt.
Es gibt 1000 Terminplaner da draußen, aber keiner bildet alles ab, was man braucht. Also habe ich dieses Jahr meinen eigenen gestaltet.
Viele kennen es. Emotionales Essen auch bekannt als Frustessen oder Gefühlsessen. Es ist ein Teufelskreis aus dem man schwer ausbrechen kann, aber hier sind ein paar Tipps...
Heute stell ich euch mal ein Buch für Einsteiger vor, für alle, die Ernährung lieber manuell als digital überwachen.
Heute stelle ich euch eine Methode vor, wie ihr es schafft, nicht den ganzen Tag an Kalorien zu denken.
Es gibt viele Trend-Rezepte. Hier mal eine Auswahl und ihr Hintergründe...
Was muss man tracken, was nicht?
Oft diskutiert, mindestens genauso oft verteufelt, aber wirklich so schlecht? Meine Meinung zu Fertigprodukten!
Ich bin dem Flavour Drops Trend verfallen, obwohl ich eigentlich immer dagegen war. Was hat sich geändert?
Oder auch, wie stelle ich mir mein Müsli zusammen.
