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Rezepte mit 100-199 kcal pro Portion

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Traubenjoghurt

Traubenjoghurt

Waffeln mit Erdbeeren und Quark

Waffeln mit Erdbeeren und Quark

Heute hab ich mal ein Waffelrezept inspiriert durch verschiedene gesunde Varianten.

Weihnachtsmilchshake / -eis mit Banane und Buttermilch

Weihnachtsmilchshake / -eis mit Banane und Buttermilch

Gestern war Restetag und weil ich noch so viel gefrorene Banane und Buttermilch hatte, hab ich Eis/Milchshake gemacht.

Wurstsalat

Wurstsalat

Würziges Gemüse in Joghurtsauce

Würziges Gemüse in Joghurtsauce

als Beilage

XXL Schüssel Blitzeis

XXL Schüssel Blitzeis

Ich habe den Froster leer geräumt...

Zaubergrieß

Zaubergrieß

Durch die luftige Konsistenz wird die Mahlzeit mengenmäßig aufgewertet. Außerdem sättigt das Eiweiß.

Zimtige Ofenpancakes

Zimtige Ofenpancakes

Zimt-Vanille-Quark mit Himbeeren

Zimt-Vanille-Quark mit Himbeeren

Ein kleiner, leichter Snack.

Zucchini-Quiche

Zucchini-Quiche

chen

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