Rezepte mit 300-399 kcal pro Portion

Aperol-Bitter-Spritz

Heute gibt es mal eine kleine Sünde. . Nährwerte liefer ich nach.

Apfel-Bananen-Kompott

Fruchtig, unkompliziert und angenehm sättigend: Dieses Apfel-Bananen-Kompott zeigt, wie gut zwei klassische Obstsorten zusammenpassen. Ob zum Frühstück oder als kleine Zwischenmahlzeit – dieses Rezept ist bis heute eine einfache Idee für den Alltag.

Apfelporridge

Ein guter Start in den Tag muss nicht kompliziert sein: Dieses Apfelporridge bringt mit wenigen Zutaten ein warmes Frühstück auf den Tisch. Gerade an kühleren Tagen ist es eine einfache Idee, die angenehm sättigt.

Asiapfanne mit Glasnudeln und PakChoi

Asiatische Buletten

Asiatische Gemüsepfanne mit Nudeln und Teriyaki-Sauce

Bananenporridge

Für einen idealen Start in den Tag.

Bananen-Schoko-Müsli

Bauernfrühstück und süß-saurer Dessersalat

Baumkuchen

Ein Monat voller Fragen: Der 12. Mai;