Rezepte mit 300-399 kcal pro Portion

Brokkolie-Blumenkohl-Suppe mit Fleischbällchen

Brokkolie-Spargel-Creme-Suppe

Bunte Fischsuppe

Cremige Kohlrabi-Ei-Pfanne mit Senf-Dill-Sauce

Erbsen-Kohlrabi-Suppe

Fischfilet auf Tomatenbett mit Reis-Frühlingsalat

Fischfilet mit gedünsteter Paprika und Salat

Eine Eiweißmahlzeit nach meinem aktuellen Trennkostplan.

Fischfrikadellen

Fisch mit Tomate und Zucchini

Lecker und leicht gemacht. Dieser Fisch aus dem Ofen ist sehr empfehlenswert!

Frühstücksquark

Mit Banane und Pfirsich.