Rezepte mit 300-399 kcal pro Portion

Ganz einfache Fischsuppe

Garnelenpfanne

. Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube unter: https://www.youtube.com/watch?v=4P0iOAnXRGg

Gebratene Tintenfischtuben mit buntem Gemüse

Lecker und schnell zubereitet. .

Gefüllte Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Spalten

Gefüllte Paprika mit Seelachs-Füllung

Gefüllter Kürbis

Mit Buchweizen und Apfel.

Gefüllte, vegane Paprika

Gemüseauflauf

Letzte Woche gab es einen frischen Gemüseauflauf. Die beste Vitaminbombe zur kalten Jahreszeit. .

Gemüseauflauf mit Hirtenkäse

Gemüseeintopf