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Rezepte aus dem Jahr 2019

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Shiratakinudeln - italienische Variante

Shiratakinudeln - italienische Variante

Shiratakireis in asiatischer Garnelensuppe

Shiratakireis in asiatischer Garnelensuppe

; Hinweis zu Shiratakinudeln: Shirataki- oder auch Konjaknudeln sind eine asiatische Nudelart, die aus der Konjakwurzel gemacht werden. Sie sind nahezu kalorienfrei und deshalb zum Abnehmen geeignet. Ihre Konsistenz erinnert an Glasnudeln/Reisnudeln. Nach dem öffnen der Packung, riechen die Nudeln fischig und müssen gründlisch abgespült werden, bis der fischige Geruch verflogen ist.

Shiratakireis mit veganer Bolognese

Shiratakireis mit veganer Bolognese

Hinweis zu Shiratakinudeln: Shirataki- oder auch Konjaknudeln sind eine asiatische Nudelart, die aus der Konjakwurzel gemacht werden. Sie sind nahezu kalorienfrei und deshalb zum Abnehmen geeignet. Ihre Konsistenz erinnert an Glasnudeln/Reisnudeln. Nach dem öffnen der Packung, riechen die Nudeln fischig und müssen gründlisch abgespült werden, bis der fischige Geruch verflogen ist.

Sowas wie Pizza

Sowas wie Pizza

Gestern hab ich mich mal an einer LowCarb-Variante von Pizza versucht. Leider war es mehr ein Auflauf als Pizza, aber trotzdem lecker!

Spargelsalat

Spargel-Sesam-Thunfisch Salat

Spargel-Sesam-Thunfisch Salat

Spargel-Zucchini Quiche

Rezept für eine Quiche mit 1

Sportlermahl: Broccolie, Hühnchen und Reis

Sportlermahl: selbstgemachter Eiweißshake

süße Avocado-Creme

süße Avocado-Creme

auch als Brotaufstrich geeignet.

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