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Rezepte mit 400-499 kcal pro Portion

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Buchweizen-Risotto

Buddha Bowl mit Fisch

Buddha Bowl mit Fisch

Cloudbread

Cloudbread

Rezept stammt aus einem Antipasti-Themenabend.

Currywurst

Currywurst

Die Fastfoodwoche hat begonnen mit einer guten Portion Currywusrt!

Eine zweite Salatvariante

Eine zweite Salatvariante

Aus dem 3*400 Projekt.

Ein Salat mit Brotchips

Ein Salat mit Brotchips

Ein veganes 3 Gänge Menü mit 6 Hauptzutaten

Ein veganes 3 Gänge Menü mit 6 Hauptzutaten

, entstanden beim kreativen Kochen der Abnehmgruppe

Erdbeer-Shake

Erdbeer-Shake

Mit meinem neuen Mixer.

Erweiterung 1 der unendlichen Suppe

Erweiterung 1 der unendlichen Suppe

Erweiterung 5 der unendlichen Suppe

Erweiterung 5 der unendlichen Suppe

Diese Suppe ersetzt 2 Hauptmahlzeiten einer Person, wird aber um eine dritte Mahlzeit ergänzt.

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