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Vegetarische Rezepte

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Shiratakinudeln - italienische Variante

Shiratakinudeln - italienische Variante

Shiratakireis mit veganer Bolognese

Shiratakireis mit veganer Bolognese

Hinweis zu Shiratakinudeln: Shirataki- oder auch Konjaknudeln sind eine asiatische Nudelart, die aus der Konjakwurzel gemacht werden. Sie sind nahezu kalorienfrei und deshalb zum Abnehmen geeignet. Ihre Konsistenz erinnert an Glasnudeln/Reisnudeln. Nach dem öffnen der Packung, riechen die Nudeln fischig und müssen gründlisch abgespült werden, bis der fischige Geruch verflogen ist.

Sommercocktail Birne-Beeren

Sommercocktail Birne-Beeren

Spaghettikürbis

Spaghettikürbis

Das ist das Basisrezept für Spaghettikürbis ohne Soße. Ihr könnt ihn mit jeder Soße kombinieren, aber ich fand ihn ohne schon sehr lecker.

Spargel-Creme-Suppe

Spargel-Pilzgemüse, Ofenkartoffeln und Sauce Hollondaise

Unser erstes Rezept mit der Abnehmgruppe nach der Sommerpause! .

Spargel-Pilz-Reis

Spargel-Pilz-Reis

Spargelsalat

Spargelsalat mit Tomate und Gurke

Spargelsalat mit Tomate und Gurke

Spargel-Zucchini Quiche

Rezept für eine Quiche mit 1

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