Rezepte mit 200-299 kcal pro Portion

Tofupfanne

Tomaten-Quark-Aufstrich

Vegane Walnuss-Muffins

Dieses Rezept gibt es auch bei Youtube: https://youtu.be/B7cjOM4oA9o

Warmer Bohnen-Buchweizensalat

warmer Bohnensalat

Weihnachtlicher Rotkohl-Karotten Salat

Weiße Bohnen Salat

Wirsing-Möhren-Suppe

Und nun noch ein Rezept für eine tolle Suppe! Lecker, lecker...

Zitronen-Nektarinen-Joghurt